Человеческая психика является очень динамичной и подвижной. Поведение человека диктуется процессами, которые на данный момент происходят с его психикой. Психическое состояние — это характеристика психических особенностей человека на данный период времени. Депрессии и стрессы наиболее часто становятся виновниками многих проблем с продуктивностью, эффективностью и влияют на качество жизни человека. Они характеризуются определенным психическим состоянием.

человек в депрессии

Характеристики и проявления депрессии

Депрессия представляет собой одно из очень распространенных расстройств настроения, которое включает в себя целый комплекс психических нарушений, имеющих непосредственную связь с эмоциональной сферой. Она проявляется через утрату способности получать удовольствие, апатию, отсутствие эмоционального окраса у любых переживаний, чувство вины, тревогу, тоску, ангедонию. Часто депрессия сопровождается умственными нарушениями. Людям с таким расстройством сложно сосредоточить свое внимание на одной задаче и целенаправленно заниматься ее выполнением на протяжении долгого времени. При продолжительной депрессии у больных отмечается постоянная усталость, которая не дает им принимать активное участие в событиях собственной жизни.

Причины появления депрессии еще не до конца изучены. Ученые доказали, что у этого расстройства есть наследственный фактор, но далеко не он один провоцирует ее возникновение. Присутствуют также психологические и нейрохимические причины возникновения депрессии.

Характеристики и проявления стресса

По сути стресс является нетипичной защитной реакцией человека на внешние раздражители экстремального типа. Если состояние стресса затянулось надолго, то оно обязательно требует профессионального вмешательства, для того чтобы привести его в порядок. Проявления стресса похожи на проявления депрессии. Иногда стресс приводит к необоснованному гневу, апатии, раздражительности, отсутствию желания что-либо делать, а при длительном воздействии у человека появляются проблемы с социально-ролевыми функциями и даже моторикой.

У стресса есть собственная логика и динамика развития. Если стресс приводит организм к адаптации к новым условиям, то это хороший исход, но иногда стресс приводит к необратимым психическим изменениям, заболеваниям желудочно-кишечного тракта и патологиям сердечно-сосудистой системы, а также психическим расстройствам.

Стресс-факторы вызывают это психическое состояние. Их разделяют на физиологические и психологические. Существуют также разные виды стресса, механизмы его развития и стадии этого процесса.

Помощь психолога

В любом из вышеописанных состояний требуется помощь квалифицированного специалиста, вместе с которым будет найдена причина проблемы и прописана поддерживающая медикаментозная терапия, если состояние пациента уже оказало сильное влияние на физиологию. Множество случаев психологической и психиатрической помощи описано на сайте медцентра по ссылке https://ehinaceya.ru/category/psixiatriya/. Возможно, рассказанное там, даст вам большее понимание серъезности подобных состояний и придаст дополнительный стимул обратиться за квалифицированной помощью.

Помощь психолога или психиатра очень важна для улучшения не только состояния пациента, но также качества его жизни, ведь от этого напрямую зависит возможность использовать все свои ресурсы для достижения поставленных целей. Стресс и депрессия просто не дадут этого сделать. Именно поэтому при обнаружении у себя симптомов любого из этих состояний стоит обратиться к специалисту.