Регрессионная гипнотерапия сосредотачивается на поиске и проработке событий из личной истории человека, мешающих нынешнему психоэмоциональному благополучию. Люди, настроенные на избавление от фобий, депрессий, обсессий, нарушений пищевого поведения, сексуальной дисфункции, после регрессии ощущают нормализацию психического состояния, прилив физических сил.

Возврат в прошлое на сеансе регрессивного гипноза позволяет выявить источник заболеваний, пересмотреть и пережить травмирующие переживания, давшие старт проблемам. Однако этот подход требует высокой квалификации, психологической грамотности, солидного опыта гипнотерапевта из-за возможности появления ложных воспоминаний. В Москве пройти очный курс лечения по приемлемой стоимости можно в комфортной обстановке центра Ивана Рябцева.

регрессивный гипноз

История и становление метода

Регрессивный гипноз сформировался на базе теорий и техник гипнотерапии и психоанализа. Он акцентируется на открытии вытесненных или забытых деталей личной истории с целью преодоления текущих конфликтов, выражения разрушительных чувств. Гипнотерапия и психоанализ стали популярными в 1950-х годах, когда ученые получили доказательства, что пережитые потрясения – фундамент психоэмоциональных расстройств и физиологических сбоев.

Развитие психоаналитического направления обязано Зигмунду Фрейду, который разработал концепцию доведения бессознательного до сознания. Многие концепции психоаналитика стали фундаментом для методов регрессии. Известный психиатр Брайан Вайсс активно исследовал возможность реинкарнации, развивая метод регрессии в прошлые жизни, который выступает предметом дебатов в научном сообществе.

Суть и принципы

Объединение доктрин психоанализа и гипнотерапии сформировало концепцию регрессивной терапии, согласно которой работа над разумом – основное направление усилий терапевта. В понимании регрессологов психика человека представлена тремя уровнями:

  • Сознание – понимаемые и осознаваемые мысли, ощущения, действия.
  • Подсознание – не осознаваемые переживания, вредные привычки, выработанный стиль поведения и реагирования.
  • Сверхсознание (бессознательный разум) – модель, основанная на инстинктах, объясняющая, посему субъект думает и действует определенным образом.

По мере взросления и развития человек приобретает опыт и накапливает воспоминания. Некоторые фрагменты памяти доступны сознательному восприятию. Другие элементы памяти перемещаются и хранятся в подсознании. Личность, несмотря на прикладываемые усилия, не может донести подсознательные воспоминания до осознания без посторонней помощи. Хотя подсознательная информация недоступна, она сильно влияет на развитие и благополучие человека, качество повседневного функционирования, состояние физического и психического здоровья.

Структура сеанса

Регрессионная терапия фокусируется на нерешенных внутренних конфликтах, вытесненных переживаниях, внушенных шаблонах. Исследование потенциально негативных аспектов прошлого ориентировано на установление обстоятельств их возникновения и дальнейшую проработку.

Сеанс регрессивного гипноза состоит из пяти фаз:

  • подготовительный этап (знакомство, установление раппорта);
  • применение регрессионных техник;
  • поиск и высвобождение подавленных переживаний;
  • переобучение и перепрограммирование подсознания;
  • завершение сеанса.

Травмирующие обстоятельства прошлого лишают возможности понимать и выражать чувства, распознавать потребности и цели, взаимодействовать с другими людьми. Часто человек не связывает нынешнее неблагополучие с полученной травмой, не может сознательно вспомнить подробности инцидента.Регрессивный гипноз полезен, потому что помогает вернуться к моменту травмирования. Регрессия позволяет понять, какое влияние прошлая ситуация оказала на нынешнее поведение, ощущения, мысли.

Опытный регрессолог помогает клиенту расслабиться, отвлечься от многочисленных раздражителей окружающей среды. Роль терапевта – направить и облегчить процесс регрессии, мотивировать пациента рассказать о значимом опыте, побудить его подробно описать окружающую среду, сенсорные ощущения,мысли и чувства. Терапевт направляет клиента на рассказ обэмоциях, появляющихся при повторном переживании события.

В трансовом состоянии открыт доступ к подсознанию. Человек способен дифференцировать эмоции, связанные с психотравмирующей ситуацией. Как только разрушающие переживания выделены и доведены до сознания, терапевт и клиент определяют возможные сферы их вредоносного воздействия. На этапе повторного обучения и перепрограммирования врач и пациент работают вместе, чтобы разработать альтернативные варианты описания прошлого события, которые способствовали бы возникновению чувства устойчивости и спокойствия, содействовали развитию адаптивных ресурсов.

При работе в трансе терапевты часто не применяют регрессию, а используют сценарий, соответствующий текущим опасениям человека. Эти сценарии полезны в некоторых случаях. Но они оставляют без внимания определенные проблемы, которые произошли и подкрепляются прошлым психотравмирующим опытом. Гипнотическая регрессионная терапия дает пациенту возможность получить ответы на наболевшие вопросы, пристально рассмотрев воспоминания из ранних этапов жизни.

гипнотерапия

Сфера применения

Регрессионная терапия успешно применяется у людей разного возраста, социального статуса, уровня образования. Одна из областей, в которой регрессивный гипноз особенно полезен – лечение отдаленных последствий психических травм. Метод показывает высокую эффективность для преодоления:

  • лечение страхов или фобий гипнозом, причина которых не известна;
  • депрессивных состояний, происхождение которых техниками психотерапии установить невозможно;
  • проблем в сексуальной сфере;
  • расстройств пищевого поведения;
  • вопросов взаимоотношений;
  • чувства вины и стыда, которым нет логичного объяснения.

Регрессионная терапия – более быстрый подход к лечению. Некоторые пациенты ощущают улучшение состояния уже после одного или двух сеансов.

Ограничения и предостережение

Исследования указывают, что внушения под гипнозом – важный фактор в развитии ложных воспоминаний. Изучен ряд случаев, когда люди «раскрыли» с помощью регрессионной терапии воспоминания о жестоком обращении или других травмах, которые позже были признаны ложными.

Рекомендуется, чтобы терапевты практиковали регрессионную терапию таким образом, чтобы они проводили человека через процесс повторного переживания с помощью открытых вопросов, таких как «Что вы видите, слышите или чувствуете?», избегая предложений, наводящих на размышления или вызывающие «воспоминания» о событии, которое не произошло.

Регрессивный гипноз – специализированный вид терапии, который требует специальной подготовки, глубоких знаний в психологии, практического опыта. Международная ассоциация гипнотерапевтов рекомендует, чтобы врачи, желающие применять регрессивный подход, прошли дополнительное обучение. Гипноз, как и любой другой способ лечения, используемый без надлежащей подготовки практика, может нанести вред, заполнив память человека ложными воспоминаниями. Поэтому при выборе регрессолога следует внимательно ознакомиться с документацией, подтверждающей его медицинскую квалификацию, изучить отзывы пациентов.

Терапия «регрессия прошлых жизней» – подход, при котором человеку, ищущему помощи, предлагается рассмотреть возможность «предыдущих воплощений». Несмотря на научную необоснованность метод психологически полезен в тех случаях, когда человек, проходящий лечение, верит в возможность реинкарнации.

В разработке материала принимал участие гипнотерапевт Иван Рябцев | psihosomatology.ru