боязнь птиц

Орнитофобия представляет собой навязчивый страх не только перед представителями мира фауны, но и боязнь их перьев, и даже голосов. Учитывая тот факт, что пернатые являются неотъемлемой частью нашего мира, тем, кто страдает подобным недугом, не позавидуешь.

Людям, с диагнозом орнитофобия, дискомфортно уже от самого присутствия птиц в поле их видимости. Бедняги всячески избегают парков и площадей, прогулок по лесу, словом, тех мест, где скапливаются существа, порождающие страхи.

Раздражение вызывает все: шелест взмаха крыльев, внешний вид пернатых, их голос. Но самый чудовищный и панический страх у орнитофобов возникает  при мысли, тактильного контакта с птицей.

Эту странную, казалось бы, фобию для обычного человека, отличает еще и то, что страх присутствует в одинаковой мере как перед видом живых птиц, так уже и мертвых.

Где искать причину орнитофобии

Сила испуга не имеет возрастной категории, испугаться может не только ребенок, но и взрослый человек.

  • Однако начать поиски главной причины орнитофобии можно в прошлом. Есть вероятность, что в глубоком детстве с человеком могла произойти неприятность, в которой присутствовали птицы. Возможно, это был обычный попугайчик, укусивший малыша за палец, или огромный гусь у бабушки в деревне ущипнул в колено.
  • Ребенок может унаследовать подобный страх от своих родных и близких людей. Если кому то из старших родственников свойственна боязнь птиц, то у ребенка на уровне подсознания происходит копирование поведенческих программ страха.
  • Одной из причин, провоцирующей орнитофобию могут оказаться телевизионные передачи, в которых птиц отличала агрессивность поведения.
  • Фобию может спровоцировать и фильм ужасов, где пернатые являлись в виде хищников и охотников за людьми.
  • Бытует мнение, что причиной орнитофобии могут оказаться физиологические проблемы, связанные с вестибулярным аппаратом. Беспокойство, головокружение и тошноту может вызвать движение птиц, наблюдение за их полетом. Тогда нарушение системы равновесия может привести к боязни птиц.

Можно ли победить страх перед пернатыми

Орнитофобия, как деструктивная программа подсознания способна доставить достаточно много неудобств. А если это, на первый взгляд странное отношение к птицам пустить на самотек, то притягивание других страхов к фобии, связанной с птицами, может хорошенько подпортить человеку его жизнь.

Симптомы орнитофобии

  • необъяснимый страх;
  • нарушение сердцебиения, его учащенность;
  • слабость во всем организме;
  • дрожь по всему телу, от одного только вида птиц.

Методы борьбы с орнитофобией

Методы избавления от орнитофобии не отличаются от методов  лечения всех других расстройств, связанных со страхами.

В первую очередь, необходимо постараться выявить все возможные причины зародившие фобию.

  • Ситуация, результатом которой стали страхи от присутствия пернатых должна быть разобрана в мельчайших деталях и подробностях. Следует проанализировать последовательность событий, вспоминая, что могло стать источником, стимулирующим страх.
  • Нужно попытаться пошагово воспроизвести в картинках свои эмоции, чувства и рассудить происходящее как бы наблюдая за ситуацией со стороны.
  • С позиции своего сегодняшнего возраста, можно понять насколько переживания были объективны. Человеческие эмоции могут создать необоснованно сильный всплеск, и событие, которым они окрашены, на подсознательном уровне занимает незаслуженно большое пространство.

Когда человек сумеет понять, насколько его впечатления незначительны, он достаточно просто избавит самого себя от страха перед неповинными птицами.

Во-вторых, следует понять, насколько орнитофобия в принципе мешает жить. Поскольку причины страха не так уж просто обнаружить и избавиться от них, возможно, есть смысл научить себя мирно сосуществовать со своей фобией.

Прямой контакт с птицей – шаг к исцелению

  • С боязнью птиц можно справиться, если сделать шаг навстречу своему страху, попытаться преодолеть себя и прикоснуться к пернатому существу. Можно начать с домашних птиц, с вышеупомянутого гуся или попугайчика. Если все же рукой дотронуться до них не получается, можно надеть перчатку. По мере привыкания к объекту фобии, перчатка будет не нужна.
  • Случается, что боязнь птиц имеет тяжелую форму, когда человеку просто невыносима сама мысль о том, чтобы подойти к ничего не подозревающему представителю фауны. Тогда, конечно, нет смысла доводить себя до истерии.
  • Гораздо правильнее будет в подобной ситуации проконсультироваться с психологом. Здесь будет уместна  целенаправленная терапия или легкий гипноз.

Позитивные установки

  • Необходимо осознать, что птицы не могут причинить вред. Поможет литература с информацией об алгоритмах поведения пернатых, об их основных инстинктах. Это станет подтверждением того, что никаких кровожадных намерений эти существа не имеют, скорее, они сами испытывают определенный страх по отношению к людям, проявляя осторожность.
  • Можно проанализировать свои действия, на случай, когда птица пролетит рядом и вероятные варианты защитных действий.
  • Рекомендуется просмотр фильмов и телепередач о птицах, об их образе жизни и поведении.
  • Случается, что боязнь птиц граничит с отвращением к ним. В таком случае будет уместным просмотр красивых фотографий с видами разных птиц.
  • Следует избавить себя от роли жертвы, заняв активную позицию или просто игнорируя присутствие птиц. Настрой храброго воина способен преодолеть фобию. Однако, подобная установка хороша в том случае, если птица и в самом деле не способна причинить реальный вред. Если же страх имеет основание быть, не стоит игнорировать проявляющиеся инстинкты.

Орнитофобия способна сжать жизнь человека до размеров его страха, когда он перестает быть хозяином своей жизни и становится жертвой навязчивой фобии. Выбор зависит от самого пострадавшего: кем он желает быть – хозяином ситуации или жертвой обстоятельств?